Статья рассказывает о понятии сантоша в йоге и его важности для выздоровления. Автор дает пример своего опыта и объясняет, что умение довольствоваться тем, что есть на данный момент, помогает принимать ситуацию и не жалеть себя. Метод 'подумай о тех, кому ещё хуже' не всегда работает, поэтому важно научиться выбирать быть счастливым вместо быть несчастным.